ارزش غذایی کینوا ارگانیک (سفید, قرمز, سه رنگ)
ارزش غذایی کینوا ارگانیک (سفید, قرمز, سه رنگ) :
شامل میزان کالری
لیست املاع و مواد مغذی به صورت جدول

Ms GL W quinoa

 ارزش غذایی صد گرم کینوا سفید

ارزش درصد روزانه

 مقدار در هر صد گرم   
۳۷۶ کالری  انرژی
 ۲۴%  ۷۰g  کربوهیدرات
 ۰%  ۰g  شکر
 ۲۴%  ۶g  فیبر رژیمی
 ۳۰%  ۱۴g  پروتئین
 ۱۰%  ۶g  چربی
 ۰%  ۰mg  ویتامین آ
 ۵۲%  ۹mg  آهن
 ۶%  ۶۰mg کلسیم
 ارزش درصدی روزانه در یک رژیم غذایی ۲۰۰۰ کالری می باشد
red quinoa

 

 ارزش غذایی صد گرم کینوا قرمز

ارزش درصد روزانه

 مقدار در هر صد گرم    
۳۸۰ کالری  انرژی
 ۲۴%  ۷۰g  کربوهیدرات
 ۰%  ۰g  شکر
 ۲۴%  ۸g فیبر رژیمی
 ۳۰%  ۱۴g  پروتئین
 ۱۰%  ۶g  چربی
 ۰%  ۰mg  ویتامین آ
 ۲۰%  ۴mg  آهن
 ۴%  ۴۰mg کلسیم
 ارزش درصدی روزانه در یک رژیم غذایی ۲۰۰۰ کالری می باشد

Mexican Quinoa Salad

  ارزش غذایی صد گرم کینوا سه رنگ

ارزش درصد روزانه

 مقدار در هر صد گرم   
۳۸۰ کالری  انرژی
 ۲۴%  ۷۰g  کربوهیدرات
 ۰%  ۰g  شکر
 ۲۴%  ۶g  فیبر رژیمی
 ۳۰%  ۱۴g  پروتئین
 ۱۰%  ۶g  چربی
 ۰%  ۰mg  ویتامین آ
 ۵۲%  ۹mg  آهن
 ۴%  ۶۵mg کلسیم
 ارزش درصد روزانه در یک رژیم غذایی ۲۰۰۰ کالری می باشد

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *